[ブログ] 新陳代謝

2011.03.28 20:45

玲奈です。


今日はお仕事の前に体を動かすためにレッスンしてきました。

一公演を通していい汗をかいたのですが、長袖のTシャツ、パーカー、タイツをはいてスウェットのズボンの組み合わせはびっくりするほど汗をかきます。

新陳代謝良くなりそう！



ただ、倒れないようにちゃんと水分とって、休憩もしているのでご心配なくです。



最近は自分の時間があるので、体を動かすために外をぐるぐる歩いたりもするんです。
運動の楽しさに気づき始めたみたい・・・


じっとするより動く。


どんな事でもそうなのかな？
ふとそう感じました。




松井玲奈

[ブログ] 花粉症パート２

2011.03.28 12:17


玲奈です。

昨日からゾウが花粉症になるのかが気になりすぎてしまって調べたのですが、いまいちどうなのかがわからない・・・

ただきっと鼻水が凄いだろうって事と、哺乳類は花粉症になるということしかわかりませんでした。

だからハムスターも花粉症になるんですって！
動物は人と違って鼻かんだりできないですから想像以上に大変ですよ・・・

早く花粉症がピタッとなくなるような治療法ができるといいですね。

それにしてもゾウの鼻がつまったら、呼吸困難で大変な事に・・・
なりそうですが、口から呼吸すればいいんだ！
浅はかでした・・・
ゾウのあの長い鼻、キリンの長い首を綺麗にたたんで寝る様子くらい興味深いです。





松井玲奈

[ブログ] おはようございます

2011.03.28 09:00


玲奈です。
おはようございます。
最近朝起きると必ず体を解す体操をするのですが、
パキパキ！
って凄い音がします。
人間１日過ごしただけでずいぶんと骨がずれるみたいです。
でもほぐし終わったあとは体も軽く
「よしっ！」
って気合いも入ります。
皆さんも
腕をまっすぐ伸ばして頭の上で手のひらをあわせて
肩甲骨を意識して、肘を肩まで直角に下げる
肩甲骨を中心に寄せるイメージで腕をさげる。
これだけでずいぶんと方がスッキリしますよ！
今日も１日いい日にしましょう。
松井玲奈

[ブログ] 知られざる特技

2011.03.27 21:33

玲奈です。

こんにちは。

昨日の雑誌の続きを書かせてください。

「ヤングアニマル」ではたくさんの衣装を着せていただけました！ちょっとしたコスプレ祭り。

中でもお気に入りなのは白のミニドレス。
「大好き」の衣装に雰囲気が似ているのですが、今回はベールが付いて結婚式みたいな感じになっています。

あとはあまり着ないスポーティーな衣装の写真もお気に入り。

撮影ではバランスボールで遊んだり、実際にストレッチをしたんです。
少し体が固い私ですが、実は足の前後開脚だけは得意でして・・・

ぺたんと開きます。

数少ない特技？

そういえばヤングアニマルで連載中の「３月のライオン」と作者の羽海野チカ先生が大好きなので、毎回ヤングアニマルに載せて戴けるときは嬉しくなるんです！
大好きな作品と同じ雑誌に自分がいるなんて幸せすぎます・・・。

そんな幸せいっぱいなヤングアニマルでした。

松井玲奈

[ブログ] 理解しました。

2011.03.27 18:16


玲奈です。

昨日のスター姫さがし太郎、見ていただい方はわかると思いますが、ＮＭＢさんの公演と小柳ちゃんではしゃぎ過ぎてすみませんでした

あの日の帰りも
番組のスタジオ収録でも
そして昨日の放送でも

反省しています。
真剣に。

ただ、やっぱり「誰かのために」公演は素晴らしい公演ですし、ＮＭＢさんのパフォーマンスも凄いし、小柳ちゃんは可愛かったです。

私は純粋に小柳ちゃんの「目力」が好きなんです。
まだパフォーマンスは神戸のコンサートでしか見たことは無いですが、あの日の目が忘れられないんです・・・

そんな小柳ちゃんはじゅりなが好きらしいです。
それでも私は小柳ちゃんを応援させてもらいます。

そうです。
私は


ファンなんです。


自重ってこういう時に使うんですね、きっと。


松井玲奈

[ブログ] 花粉症に

2011.03.27 15:34


玲奈です。

眠っているルビーの肉球をふにふにするのが好きです。

そんな幸せなひとときを激写。


癒されるってこういうことなんですかね。


そういえば、犬も花粉症になると聞いたことがあるのですが、はたしてゾウは花粉症になるのか・・・


とても興味深いです。

ゾウのくしゃみとか凄そうですもん！
くらったら大人でも飛んでいきそう・・・



ゾウは花粉症になりませんように。


松井玲奈

[ブログ] おはようございます

2011.03.27 09:50


玲奈です。


おはようございます。


昨日は最後の更新ができずにすみませんでした。
うたた寝して、夢の中で夢食い？に遭遇していたらタイムオーバーしていました・・・


それにしても夢食い怖かった・・・

でも悪夢を食べてくれるらしいので感謝をしなくてはです。

ありがとうございます。


しかし、一体私の悪夢とはなんだったのでしょうか？

謎。


今日もいい日にしましょうねっ。




松井玲奈

[ブログ] お揃いの飾り

2011.03.26 21:51


玲奈です。


しかし画像はあいりんです。


なぜあいりんかというと


発売中のＷＥＥＫＬＹ ＣＡＬＥＮＤＡＲの私とあいりんの髪飾り(帽子)がお揃いなんです。

撮影は別だったのですが、わざわざあいりんが可愛い写メ付きでお揃いって教えてくれて・・・


それからしばらくこの画像が待ち受けになっていました。

肝心かはわからない私の画像は、以前画像フォルダを間違って消しちゃった時に一緒にさよならしてしまいました・・・。

ちなみにもう一人お揃いの帽子のメンバーがいます。
それも含めて探してみてください。

カレンダー撮影では必ず帽子を被る私。
これははたして定番化するのでしょうか？




松井玲奈