[松井玲奈ブログ] (ぬり・ω・ぬり)

2013.06.03 23:57

玲奈です(・ω・)

今日買ったマニキュアで足の爪ぬりぬり。
私は可愛いと思う紺色。

お母さんにはきっと「足の爪死んだみたいだからやめなさい！」って怒られそう笑
でも白に黒って映えるじゃない？(紺だけどね)

流石に手の爪はしないのでご安心を。
手はね、私はナチュラル派ですので。

では、ラジオいってきまーす。



(れ・ω・な)

[松井玲奈ブログ] (お買・ω・い物)

2013.06.03 21:54

玲奈です(・ω・)


夏らしい格好。
今日はお仕事の間にお買い物。
欲しいものはあったけど、手にとっては戻し、目の前で悩み、やめる。
そんな事をしてお散歩のようなお買い物。

探し物はなんですか？うふっふー状態。

結局買ったのはインナーとコスメだけ。

黒い服ばかり手にとってしまって、Tシャツばかり手にとってしまって、これはダメだ同じものばっかり買っちゃうってなったわけですね。

やっぱりお買い物は難しい。
お店に行くのは私はむいていないかなと思います。

欲しいものをピンポイントで買いに行くのが1番。


(れ・ω・な)

[松井玲奈ブログ] (あ・ω・さ)

2013.06.03 12:16

玲奈です(・ω・)

おはようございます

しっかりお風呂に浸かってじっくりマッサージして、ストレッチした次の日はやっぱり体が全然違うなぁと思う。
引き締まるし、むくみがない。
毎日続けるのが、大切。

そんな事を実感。

最近糖質ダイエットが話題になっているけど、あれはどうなんだろう。
私は糖質と脂質をできるだけ避けて生活中。
高タンパクなものを取るようにしております。
朝はきちんと炭水化物を取る。
胃を動かして体のスイッチいれないと、動かないなぁと思うから。
顔のむくみも朝は特にご飯食べるとすっとなくなる。

まあ食べ物に気を使うのも大切だけど、1番は体を動かす事。
運動しなくちゃね。

誕生日までにもそっとがんばろー。



(れ・ω・な)