2011.08.03 08:32
玲奈です(・ω・)
おはーちゃんヽ(*・ω・*)ノ
昨日はお家でゆっくり眠れました。
やはりお家のお布団は落ち着きます。
でもね、朝久しぶりに足つりました
痛かった(´；ω；｀)
ミネラル不足ですね。
ピーナッツ、枝豆、ほうれん草・・・バランスよくミネラルとらなければ(｀・ω・´)
同じように、足とかつりがちな人はミネラル一緒にとりましょうしょうか。
とりあえず足は痛めなくてすんだので、しっかりほぐしてもうつらないように！
では、今日も１日頑張りましょうヽ(*・ω・*)ノ
(れ・ω・な)
