玲奈です(・ω・)
人は肉や魚と、炭水化物を一緒にとるから太るらしいです。
炭水化物でつく脂肪は落ちにくいんですって。
だから、たくさんお肉や魚を食べてもご飯を少なめに、スープや野菜を食べると食べ合わせてきにベスト(｀・ω・´)
って話を聞いて納得をしたんです。
ふむふむってね笑っ
勉強になるなーって。
片手に鮭のおにぎり、ツナマヨのおにぎりを目の前にしながら。
２つとも美味しく食べましたけどね。
おにぎり美味しいですから(｀・ω・´)
メロンパンも炭水化物だけど、美味しいから！←
世の中炭水化物たくさんですねっ(´‐ω‐｀)
(れ・ω・な)
