2011.08.27 08:31
玲奈です(・ω・)
おはーちゃん。
朝起きて深呼吸。
吸う前に息を吐いて、深呼吸。
おへその辺りをぐーって押して体にスイッチをいれます。
シャキン(｀・ω・´)ってね。
最近は雨が多くてなかなか太陽にであえないから、色んな方法で体を起こさないとです(｀・ω・´)
雨といえば昨日大雨で水浸しになってしまうなど、大変だってニュースでしったのですが、皆さん大丈夫でしょうか？
今日も笑顔でいきましょうヽ(*・ω・*)ノ
(れ・ω・な)
